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AUMENTA TU MASA MUSCULAR O DEFINE TU CUERPO

  • Reduccion del porcentaje de grasa corporal si fuera necesario.
  • Aumento y definición muscular según los objetivos marcados.
  • Trabajo especifico sobre los grupos musculares según la valoración personalizada de cada cliente.
  • Intensidad de entrenamiento variable según el grado de musculación que se quiera alcanzar.
  • Ejercicios necesarios (en casa, en la calle o en el gimnasio) para mantener los resultados conseguidos o para seguir mejorándolos.

PLANES DE ENTRENAMIENTO It

Los más de 20 años de experiencia en el sector nos han llevado a crear y perfeccionar planes de entrenamiento específicos para alcanzar los objetivos más demandados por nuestros clientes.

Reducir peso, aumentar el indice de masa muscular o alcanzar el bienestar físico, son si duda los 3 objetivos básicos que más demandan nuestros clientes. Aunque sean Planes prediseñados, cada persona tiene un físico y un metabolismo diferente, con lo que en función de un estudio inicial de cada individuo, se adaptará el Plan de Entrenamiento a cada caso específico.

Si tus objetivos son otros, también podemos ayudarte diseñando un PLAN DE ENTRENAMIENTO A MEDIDA.

MÉTODO It

Nuestro método desarrollado específicamente para alcanzar cualquiera que sea tu objetivo, consta de las siguientes 4 fases:

  1. Entrevista con el cliente.Se fijan los objetivos.
  2. Valoración personalizada.Medición de condiciones físicas.
  3. Diseño de plan de trabajo.Orientación nutricional y diseño o selección de Plan de Entrenamiento.
  4. Seguimiento periódico.Determinando evolución y cumplimiento de objetivos.

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